久々のフィットボクシング

どうもこんにちは
本当は昨日更新するつもりだったのですが眠気に負けた日車です






久々のフィットボクシング
どれぐらい放置してたんだろう…一月くらい…？
残業があった日にやると寝るの遅くなるからどうしても避けちゃってたんですよね

それでも土日だけでもやれって話なんですけど一度放置するとズルズルとやらなくなるんだよなあこれが（クソ）
まあ体調が悪かった日とかもたまにあったりするんですが


ちなみにフィットボクシングやっていなかった間に変化はあったかというと、肩こりが悪化したような気がします
継続している間肩こりが全くなかったかと問われるとそんなことはないんですが、以前はまともな生活送れないくらいしんどかったのでそれと比べると本当に楽
今は悪化したと言ってますがそれでもピーク時よりは辛くない感じです


今は仕事が暇な時期なのでその間だけでも頑張って継続させたいなあ